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谢文骏:因为有期待会继续练下去 再艰难也去争取

2019-8-9 14:54:24    来源: 中球体育网    点击:1912

一个月前,谢文骏刚过完自己的虚岁三十岁生日。“健健康康、顺顺利利”是他朴实无华的愿望。

曾经,被掩盖在刘翔的光芒之下。谢文骏一直承担着本不该属于自己的期待和压力。但起起伏伏的成绩轨迹,却也注定了他与师兄的不同。在而立之年迎来爆发,人们都说,这是老树焕新芽,但谢文骏自己知道,这只是生活对自己这些年坚守的褒奖。

刚在沈阳结束田径世锦赛选拔赛,本周末,谢文骏就将踏上再次远征的路程。在他离开前,本报记者来到莘庄基地,与他聊天,听听这位上海汉子这些年的心路历程……

期待·迷茫

上午11时许,偌大的体育馆里,只有寥寥无几的运动员还在训练。一个人在跑道边的垫子上放松,那是莘庄基地专为短跨组辟出的一块场地,也是谢文骏最熟悉的地方——从当年刚进队,跟随孙海平、看着刘翔练开始,一眨眼,已是十几年时光。

盛夏的阳光从窗外照射进来,投在竖着栏架的鲜红跑道上,一块明一块暗……就好像谢文骏这些年的心路历程:也曾有过技惊四座的高光时刻,更多的时候却是在挫折中徘徊。

如果将职业生涯比作一场110米栏比赛的话,谢文骏的起跑,无疑是极为优秀的。师从名教头孙海平,作为刘翔小师弟的他,刚升入一线队不久,17岁的谢文骏就在鸟巢跑出了13秒51的个人最好成绩,成为全球最年轻的男子110米栏奥运A标达标选手。

然而,三届奥运会,原本应该完成一个质的飞跃的小谢,却始终在13秒40徘徊。从伦敦奥运会的13秒34半决赛排名第九,到里约奥运会的13秒69无缘半决赛……本该最适合爆发的26岁,却没能迎来预想中的成就,对于谢文骏而言,是一个极大的打击。他把自己关在房间,反复思考,到底哪里出了问题。

他说:“外界盛传我跑完全运会要退役,但其实我只是找不到方向。”在与上海田管中心领导以及教练孙海平沟通之后,谢文骏决定出国“进修”,改变习以为常的训练方式的背后,是他想给自己一个交代。

孤单·变革

在国外训练的日子很枯燥,却也很简单,自己借车、自己找房,大半年的时间里,除了辗转欧洲各地参赛,谢文骏每天的生活,就只剩下训练和调整……最孤单寂寞时,一整天下来,谢文骏都找不到一个能和自己用中文聊天的人。但小谢却说,自己很享受这种心无旁骛的生活。“脑海中,只有训练,生活变得更加纯粹。”

国外的训练内容和国内有太多不同,教练更多关注在核心肌肉群练习上。几个月下来,谢文骏黑了也壮实了——肌肉含量的增加、身体力量的增强,也让他在过栏时体态更为稳定扎实。“就好像地基加强了一样。”

将起跑技术从8步改为7步,也是谢文骏自我变革的一个尝试。就好像当年的刘翔,2018年年初,28岁的谢文骏也迈出了这艰难而无法预知的一步。

“以往8步上栏总感觉是缩着跑,直到第五个栏开始去追人家。而如果改7步,第三个栏就能开始发力,提升更快。”

“因为有期待,所以我才会继续练下去。”这是谢文骏一直告诫自己的话。于是,在这个对技术理解比较透彻的年龄里,他给自己提出了新的要求:把“八改七”再细化一下,力量方面再上去,速度再加强,并不会比几年前差。事实上,当年刘翔从北京奥运会伤退到重新崛起后,大胆尝试起跑“八改七”,并在2012年曾重返巅峰。谢文骏觉得,自己能跑到三十几岁,“我还有一定的上升空间。”

坚持·初心

去年12月,谢文骏开始跟随美国跨栏名教头安杰瑞思训练,后者也正是男子110米栏世界纪录保持者梅里特的教练。在凤凰城训练时,小谢每天都和梅里特同场,“他特别乐观开朗,每天都笑嘻嘻的。”

谢文骏说,每次看到梅里特,就觉得自己这些年的迷茫和挫